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8 月
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本文諮詢：藥師 許雅雯（社區藥局執業 12 年，主責女性保健與體重管理諮詢）。 酵素是身體本來就會製造的一群蛋 […]
標籤彙整：酵素果凍
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8 月
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本文諮詢：藥師 黃詩涵（社區藥局執業 13 年，主責保健食品與體重管理諮詢）。 前陣子一位追蹤人數破百萬的女藝 […]
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8 月
8 月
如果你問我減肥期間最重要的一餐是哪一餐，我的答案永遠是早餐。不是因為早餐有什麼神奇魔力，而是這30天我拿自己當 […]
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8 月
8 月
「減肥食品推薦ptt真的有人照著買嗎？還是又是一堆葉配？」這是我每次被問到減肥食品，最常聽到的第一句話。我是在 […]
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8 月
8 月
先講結論：如果你正在考慮 168 斷食，又怕餓到受不了，那「斷食期間搭配酵素果凍」這個組合，可能比你想像中好執 […]
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8 月
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本文諮詢：藥師 黃詩涵（社區藥局執業 13 年，主責保健食品與體重管理諮詢）。 我常被問到一個問題：「營養師， […]
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8 月
8 月
「月經來的時候特別想吃巧克力，不吃渾身不對勁」「經期前一週體重直接多兩公斤，明明沒吃比較多啊」——每次諮詢遇到 […]
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8 月
8 月
體重卡在同一個數字超過兩週，是不是很多人第一個念頭就是「該斷食了」？我是營養師林佩珊，執業這七年來，最常被問的 […]
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8 月
8 月
說真的，這幾個月我信箱跟 IG 私訊最常被問到的問題，前十名大概有七個都跟「酵素」有關，而且問法幾乎一模一樣— […]
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8 月
8 月
「營養師，我已經三天沒大便了，肚子脹到褲子扣不起來，這正常嗎？」這是上個月回診時，一位 32 歲的上班族女生問 […]