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9 月
9 月
先吃菜再吃肉，指的是開飯時先夾蔬菜、接著吃蛋白質、白飯等主食擺最後的進食順序，目的是用膳食纖維墊胃、減緩餐後血 […]
標籤彙整：Slimmit
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8 月
8 月
本文諮詢：藥師 許雅雯（社區藥局執業 12 年，主責女性保健與體重管理諮詢）。 酵素是身體本來就會製造的一群蛋 […]
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8 月
8 月
「食事對抗酵素膠原凍有效嗎」大概是我們後台最常收到的一則私訊，次數多到我決定直接買三盒回來，用三十天把自己當白 […]
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8 月
8 月
去年九月，一位三十出頭的女性客戶來找我諮詢，說她晚餐只吃水果吃了三個月，體重不但沒掉，反而復胖六公斤，連月經週 […]
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8 月
8 月
本文諮詢：藥師 黃詩涵（社區藥局執業 13 年，主責保健食品與體重管理諮詢）。 我常被問到一個問題：「營養師， […]
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8 月
8 月
2026年8月更新：Slimmit產品資訊 2026年更新：Slimmit食事對抗酵素膠原凍資訊已重新整理，補 […]
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8 月
8 月
2026年8月更新：Slimmit產品資訊 2026年更新：Slimmit食事對抗酵素膠原凍資訊已重新整理，補 […]
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8 月
8 月
2026年8月更新：Slimmit產品資訊 2026年更新：Slimmit食事對抗酵素膠原凍資訊已重新整理，補 […]
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7 月
7 月
上個月我妹突然傳訊息問我：「姐，你之前不是說想瘦個五公斤嗎？我有個朋友照著一週減肥食譜吃，搭配那條酵素果凍，一 […]
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7 月
7 月
本文諮詢：藥師 許雅雯（社區藥局執業 12 年，主責女性保健與體重管理諮詢）。 每天趕著上班出門，早餐隨便抓個 […]