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營養師親測一週減肥食譜公開!搭配酵素果凍體脂從30%降到26%的真實紀錄

slimmit recipe 20260730

上個月我妹突然傳訊息問我:「姐,你之前不是說想瘦個五公斤嗎?我有個朋友照著一週減肥食譜吃,搭配那條酵素果凍,一 […]

減肥早餐吃什麼?營養師公開5個吃不胖的早餐組合,搭配酵素果凍讓代謝UP

slimmit breakfast 20260727

每天趕著上班出門,早餐隨便抓個三明治配奶茶,中午前就開始肚子餓、精神不集中。或者乾脆跳過早餐,想說少吃一餐可以 […]

營養師親測:養成易瘦體質的5個關鍵習慣,提高代謝率擺脫復胖循環

slimmit lifestyle

前陣子接到一位讀者私訊,她說自己試過好多種減肥方法,節食、斷食、瘋狂運動都試了,一開始會瘦,但只要一恢復正常生 […]

酵素果凍取代零食真的有用嗎?營養師親測一個月體脂降2%,公開食事對抗酵素膠原凍評價

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前陣子我在Dcard和PTT上面爬文,發現好多人在問「食事對抗酵素膠原凍評價」到底怎麼樣。老實說,我自己是個在 […]

運動前吃酵素果凍真的能幫助燃脂嗎?營養師親身實測一個月,體脂率從28%降到24%的真實紀錄

slimmit exercise cover

老實說,我原本對「運動前吃酵素果凍可以幫助燃脂」這句話是抱著半信半疑的態度。我當營養師也快八年了,看過太多減肥 […]