標籤彙整:餐前酵素

酵素果凍推薦怎麼挑?營養師實測3個月:果凍、粉、錠差在哪?3個重點+真實紀錄

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老實說,我一天到晚被客人問「酵素果凍推薦哪一款」,十個人裡有八個都是先被廣告打到,再上網爬文爬到霧煞煞。我自己 […]

減肥停滯期怎麼辦?營養師實測:先別急著節食!調整3件事+餐前酵素果凍,兩週突破體重卡關

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體重卡在同一個數字超過兩週,是不是很多人第一個念頭就是「該斷食了」?我是營養師林佩珊,執業這七年來,最常被問的 […]

聚餐應酬躲不掉?藥師教你餐前餐後這樣補救,不讓體重失控

聚餐應酬後補充酵素果凍

我是林藥師,在社區藥局工作邁入第十二年。每個月總有幾個客人來問同樣的問題:「林藥師,我這個月聚餐太多了啦,真的 […]