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8 月
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「減肥食品推薦ptt真的有人照著買嗎？還是又是一堆葉配？」這是我每次被問到減肥食品，最常聽到的第一句話。我是在 […]
標籤彙整：酵素果凍
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8 月
8 月
先講結論：如果你正在考慮 168 斷食，又怕餓到受不了，那「斷食期間搭配酵素果凍」這個組合，可能比你想像中好執 […]
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8 月
8 月
「月經來的時候特別想吃巧克力，不吃渾身不對勁」「經期前一週體重直接多兩公斤，明明沒吃比較多啊」——每次諮詢遇到 […]
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8 月
8 月
體重卡在同一個數字超過兩週，是不是很多人第一個念頭就是「該斷食了」？我是營養師林佩珊，執業這七年來，最常被問的 […]
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8 月
8 月
說真的，這幾個月我信箱跟 IG 私訊最常被問到的問題，前十名大概有七個都跟「酵素」有關，而且問法幾乎一模一樣— […]
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8 月
8 月
「營養師，我已經三天沒大便了，肚子脹到褲子扣不起來，這正常嗎？」這是上個月回診時，一位 32 歲的上班族女生問 […]
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8 月
8 月
2026年8月更新：Slimmit產品資訊 2026年更新：Slimmit食事對抗酵素膠原凍資訊已重新整理，補 […]
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7 月
7 月
「晚餐減肥吃什麼？」這個問題我幾乎每天都會收到，不管是門診諮詢還是粉專私訊，頻率高到讓我覺得台灣女生對晚餐的焦 […]
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7 月
7 月
上個月我妹突然傳訊息問我：「姐，你之前不是說想瘦個五公斤嗎？我有個朋友照著一週減肥食譜吃，搭配那條酵素果凍，一 […]
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7 月
7 月
講到瘦身，很多人第一個想到的就是少吃多動、熱量赤字、斷食法，這些方法我都試過，效果有是有，但往往撐不過兩個月就 […]
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