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減肥食品推薦ptt都在推什麼?營養師實測三個月:酵素果凍、代餐、纖維粉哪個有感?真實心得

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「減肥食品推薦ptt真的有人照著買嗎?還是又是一堆葉配?」這是我每次被問到減肥食品,最常聽到的第一句話。我是在 […]

餐前酵素果凍有用嗎?營養師實測一個月:大餐前30分鐘吃,食量自然變小的真實紀錄

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我是在台北執業超過八年的營養師林佳蓉,這篇要聊一個很多個案問過我的問題:餐前酵素果凍到底有沒有用?老實說,一開 […]